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研究发现“笑”竟然有助于提升有益DNA数量

来源:泉州网站建设   时间 : 2018-11-08 17:21  编辑 : 泉州网站建设

日本大坂大学研究生院大平哲也准教授一直在研究“笑在医学上的功效”。他早就指出,笑起到运动效果和清除压力效果的双重效果。放声大笑15分钟,能耗费约40千卡热量,同时能增加脑血流量,稳定自律神经功效,降低“压力激素”皮质醇的分泌;并能激活相关免疫细胞功效,提高免疫力,从而可抑制血压血糖值的上升,有助防止高血压糖尿病。

来源:爱生活的鬼

中国俗语里有“笑一笑,十年少”的说法,原来日本也有类似的说法,即“笑门招福”。近年,日本科学家还从宏观到微观对“笑”这件事做了很多的研究,他们发觉,“笑”确实有保养养生、祛病延年的效果,“笑”甚至有“无副效果的药”之称。

研究发现“笑”竟然有助于提升有益DNA数量

增加有益的DNA数量

研究人员同时还发觉,在当事人听了“漫才”大笑后,可杀灭癌细胞的免疫细胞“NK细胞”的功效状态也恢复了平衡——即原本亢进的会减少,原本低落的会增强。在基因层面上,相关DNA的数量也会有所变化,例如与激活“NK细胞”相关的DNA数量会有所增加,与糖尿病、抑郁症以及炎症反应相关的DNA数量会有所降低。

日本东京家政大学营养学准教授大西淳之联手筑波大学名誉教授村上和雄,对“笑”的健康效果又进一步做了研究。研究人员让19名中老年糖尿病患者每日吃500千卡热量的食物,然后让他们去听容易令人昏昏欲睡、内容枯燥的讲课,第二天再让他们去听令人捧腹大笑的“漫才”表演(类似中国的相声表演)。最近两三天里,研究人员会在他们进食两小时后采血检验,结果表明,听讲课那天他们的饭后血糖值平均上升123mg/dL,听“漫才”那天他们的饭后血糖值平均上升77mg/dL,后者远比前者要低。

研究发觉“笑”可增加有益的DNA数量

研究发觉“笑”可增加有益的DNA数量

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